Haz 10 sentadillas y otros ejercicios para el torso superior.
Seguramente tienes una pelota de playa o de gimnasio o una pelota de futbol en alguna parte de tu casa. Si no es así, utiliza un cojín
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Haz 10 sentadillas y otros ejercicios para el torso superior.
Seguramente tienes una pelota de playa o de gimnasio o una pelota de futbol en alguna parte de tu casa. Si no es así, utiliza un cojín